Mỡ trong máu

Tình hình là.....Cả nhà mình ai cũng bị mỡ trong máu cả.
Lâu lâu thấy mệt mỏi cả người.
Thế là cả nhà mình bắt đầu kiên ăn mỡ lại.
Ôi nếu ăn không dầu mỡ thì đồ ăn còn cái gì gọi là ngon lành nữa T_T
Mà mình thấy bây giờ rất nhiều người bị mỡ trong máu.Do thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ và ít vận động.
Không biết cóa bạn nào từng bị cái này và trị thế nào chia sẽ kinh nghiệm với.Ngòai việc kiên ăn ra.Vì mình thấy kiên 1 thời gian mỡ sẽ giảm nhưng nó không hết.

P/s:
Mỡ trong máu rất tác hại:vì khó phát hiện bệnh và
Nếu không điều trị, lớp mỡ này ngày càng dày lên và có thể làm tắc lòng mạch, hậu quả là lượng máu không đủ để nuôi các cơ quan.
Tùy theo vùng mạch máu bị tổn thương mà có các biểu hiện khác nhau: huyết áp quá cao hay gây tai biến mạch máu não, liệt nửa người; thiếu máu đến nuôi cơ tim gây cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim; thiếu máu hay tắc mạch ở chân gây dấu hiệu chân đi cách hồi (chân lạnh tím đau khi đi một đoạn, phải ngồi nghỉ mới bớt đau), hoại tử tím đen bàn chân, ngón chân tùy theo vị trí mạch bị tắc; viêm tụy cấp.