Giúp bạn giảm stress...

Mình biết trong chúng ta đều đã từng khóc nhưng bạn đã biết làm thế nào để mình ngừng khóc nhanh nhất không , tham khảo mấy cách xem có áp dụng được không nha:
1, bạn hãy nghe 1 câu truyện cười hay là nhớ tới những chuyện vui ,như vậy bạn se không buồn nữa đâu
2, bạn hãy thử diên một bộ cánh thật đẹp nha,mặc bộ đồ đẹp thì bạn không thể giữ bộ mặt không vui được phải cười một cái thì sẽ đẹp hơn nhỉ
3, bạn hãy rủ vài người bạn cũng nhau đi dạo,mua sắm hay đi thử quần áo, cách này rất tốt cho chị em đấy, không tin bạn cứ thử đi
4,bạn hãy nhìn vào gương xem, bạn sẽ giật mình khi nhìn thấy khuôn mặt ỉu xìu đấy, cười nên trông bạn thật đẹp
5,nhà bạn có trẻ con không,có thì bạn nên tìm tới và chơi với chúng ,trẻ con sẽ giúp bạn vui vẻ đấy, nếu không thì bạn tới mấy cái nhà trẻ ấy, xin phép người quản lí, họ sẽ không từ chối đâu
6,nếu bạn là người có tâm hồn ăn uống thì hãy rủ cạ của mình đi ăn, nhớ là ăn và đừng suy nghĩ gì hết
7,uhm...cách này không ổn lắm nhưng nếu bạn là người ít nói thì có thể dùng được: chính là khóc đó bạn khóc xong rùi thì nhớ cười một cái thật tươi nha
8,hãy tìm một người bạn và tâm sự với bạn ý ,nói ra được thì mọi chuyện cũng sẽ đỡ hơn mà
9, bạn hãy tới tiệm làm đầu, thay đổi phong cách một chút cũng rất tốt bạn ạ
Mình chỉ biết có vậy thui ,hi vọng bạn nào đang buồn hay stress thì có thể áp dụng được ,có ai biết cách nào nữa không nói cho mình biết với nha

cảm ơn bạn đã cho ý kiến, mình cũng đang suy nghĩ tới cách đấy đây
chúc mọi nguời sẽ giảm dc stress thành công

đã có ai giảm được chưa , mình thì tương đối rùi , dạo ni bị nhiều áp lực quá
có 1 cách nữa là , nói và viết nhe s: nói cho một ai đấy nghe hay là viết ra 1 tờ giấy kiểu như viết thư ý, viết xong rùi xé đi hì hì

Cách xả stress mà mình hay làm là : " viết tất cả ra 1 tờ giấy rồi xé nó đi " . Cách này hay mà lại hiệu quả hjhj
*-*

Bây giờ có người còn dạy mình là nếu có chuyên gì thì cứ nhắm mắt vào ngủ, hay đi ăn uống với hội bạn thí là hết buồn luôn
Cai đi ăn uống thì mình đã thử thấy cũng hay hay , còn cái nhắm mắt đi ngủ và khi tỉnh dậy là một ngày mới thì mình chưa coi qua
Ai thử rùi thì lên tiếng giúp cái nhá