Kẻ nào đánh cắp vitamin trong cơ thể?

6. Máy tính "hút" vitamin A

Làm việc liên tục trên ba tiếng bằng máy tính, tế bào thần kinh thị lực của bạn sẽ bị thiếu hụt vitamin A. Vì vậy, khi rời khỏi máy tính bạn hãy nhớ bù đắp lượng vitamin đã mất bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, bí đao và các loại sữa.

^_^ có nên tránh cái computer hok nhỉ????^_^

hihi! mình dang bảo mấy người cùng phòng, mai ra chợ vác mấy bao cà rốt về ăn đây chứ suốt ngày ngồi máy tính thế này ko ổn tẹo nào.hihi

Ăn cà rốt liên tục là bị vàng da như củ ca rốt đấy.!Cái gì quá cũng hok tốt tẹo nào!