Kiếm Trong Diễn Ðàn Show Threads  Show Posts
Trang Chủ

Go Back   RA LÀ VẬY ^_^ KNOW HOW! > Trải nghiệm: được và mất! > Sức khoẻ và thành công

Sức khoẻ và thành công Sự thông minh thể hiện một phần lớn ở cách chăm sóc sức khoẻ của mỗi người.

để đi giày cao gót mà không đau chân

Sức khoẻ và thành công


 
 
Ðiều Chỉnh Kiếm Trong Bài Xếp Bài
Prev Previous Post   Next Post Next
Old 12-06-2009, 11:12 PM   #1
kinhcan88
 
kinhcan88's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Bài gửi: 1,555
Default để đi giày cao gót mà không đau chân

Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn gái vẫn có thể đi đôi giày cao gót điệu đà mà lại không bị đau chân.

- Đừng đi mãi một đôi giày duy nhất

Tốt hơn là bạn nên có một loạt các đôi giày cao gót có hình dạng và độ cao gót khác nhau. Đồng thời nên sắm một vài đôi giày bệt và giày thể thao. Mỗi ngày cần đi một đôi giày khác nhau (trong tủ giày của bạn) để đôi chân và bàn chân bạn không bị các chứng bệnh “tấn công”.

Thật ra, đau chân chủ yếu là do bạn đi những đôi giày chật khiến các ngón chân bị ép hoặc thường xuyên đi giày cao gót khiến cơ chân bị đau.

- Không nên lúc nào cũng đi giày hở gót

Bởi vì việc này có thể khiến phần sau của gót chân bị sưng u lên. Mà một khi bạn bị sưng gót chân, bạn sẽ khó đi giày kín gót.

- Lót miếng đệm trong lòng giày để chân bạn không bị trượt trong đôi giày

Đây cũng là cách giúp đôi chân bạn không bị phồng da dẫn đến bị chai chân. Tránh những đôi giày quá cứng, liên tục cọ xát lên da bạn.

- Khi định đi đôi giày mới toanh đến một buổi tiệc đêm

Nên đi thử vài vòng quanh nhà. Nếu không, bạn sẽ bị đau chân lắm đấy.

- Nói chung bạn có thể bị bong gân, căng và đau cơ khi đi giày cao gót, nhưng các chứng đau này sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu bạn đi đôi giày cao lênh khênh hoặc đi trên bề mặt không bằng phẳng như đường rải sỏi.

Nếu bị bong gân hoặc đau cơ, hãy chườm đá để làm dịu chỗ đau. Biện pháp này cũng giúp giảm sưng phồng và thâm tím.


Các Nàng thích làm điệu mà,nên tham khảo cũng bổ sung thêm vốn làm đẹp nhé.

Những bài viết ngẫu nhiên trong Box:
kinhcan88 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
 

Bookmarks


Ðang đọc: 2 (0 thành viên và 2 khách)
 

Quyền Sử Dụng
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt


Similar Threads
Ðề tài Người Gởi Chuyên mục Trả lời Bài mới gửi
Nhạc khiêu vũ do KDANCE biên tập dongminh77yt Quảng cáo Dịch vụ 2 05-18-2013 10:09 AM
Bí quyết Lấy chồng giàu!? bb91 Triết lý tình yêu 9 05-10-2013 03:21 PM
Nét đẹp của phụ nữ Hà Nội RRRRRRR Du lịch - Ẩm thực 1 03-07-2013 10:15 PM
Làm sao để có chân dài??! bb91 Sức khoẻ và thành công 4 08-16-2010 07:43 AM
Vì sao gà có thể là một trong mười hai con giáp? bb91 Chuyện kinh bang tế thế 0 08-15-2010 11:21 PM

Powered by:MTG

E-mail: admin@muathoigian.vn



ChipLove's Family