Một số kinh nghiệm thường thức không lên bỏ qua !

Dù bận bịu thế nào đi chăng nữa
cũng phải quan tâm tới bản thân mình.

Bạn bè tuy không thường xuyên liên hệ với nhau,
nhưng vẫn cứ nhớ tới nhau.

Hãy uống ít chè sữa, không ăn bánh mỳ vừa nướng xong,tránh xa nguồn điện nơi đang nạp ắc quy.

Ban ngày hãy uống nhiều nước vào, buổi tối cần uống ít đi.
Không uống quá 2 cốc cà phê một ngày.

Hãy ăn ít thức ăn có nhiều dầu.
Giấc ngủ ngon nhất là từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau.

Sau 5 giờ chiều không ăn nhiều, ăn no.
Mỗi ngày không uống quá 1 chén rượu.

Không dùng nước lạnh uống viên nang.
Nửa giờ trước lúc đi ngủ mà uống thuốc thì cần tránh
uống thuốc xong là đi nằm ngay.

Không ngủ đủ 8 giờ thì như người đần độn.
Người có thói quen ngủ trưa không dễ già nua.

Không sử dụng điện thoại di động
khi chỉ thị nguồn điện giảm xuống còn 1 vạch.
Bởi bức xạ lúc này lớn gấp 1.000 lần so với lúc bình thường.

Còn phải nhớ cho là nghe điện thoại bằng tai bên trái,
bởi nghe điện thoại ở tai bên phải sẽ trực tiếp
làm tổn thương đến đại não.

Nguồn: Bách khoa toàn thư