Kiếm Trong Diễn Ðàn Show Threads  Show Posts
Trang Chủ

Go Back   RA LÀ VẬY ^_^ KNOW HOW! > Trải nghiệm: được và mất! > Sức khoẻ và thành công

Sức khoẻ và thành công Sự thông minh thể hiện một phần lớn ở cách chăm sóc sức khoẻ của mỗi người.

Ăn trứng - cân nặng giảm xuống, trí tuệ tăng lên

Sức khoẻ và thành công


Trả lời
 
Ðiều Chỉnh Kiếm Trong Bài Xếp Bài
Old 08-24-2010, 10:31 PM   #1
bb91
 
bb91's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
Default Ăn trứng - cân nặng giảm xuống, trí tuệ tăng lên

Mảnh mai hơn, thông minh hơn… Bạn có thể đạt được đồng thời 2 điều mong muốn đó nhờ một phương thuốc chẳng cần bác sĩ kê đơn - quả trứng.

Quả trứng có rất nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể nếu dùng hợp lý.


Ảnh: Jennygardiner.net.

Trước đây, nhiều công trình nghiên cứu thường vạch ra các “tội” của trứng như làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Có lẽ điều đó chỉ xảy ra khi ăn quá nhiều. Hiện nay, lại có các dẫn chứng rằng những người ăn một quả trứng tráng, luộc hoặc chần nửa chín nửa sống vào bữa điểm tâm so với ăn một ổ bánh mì thì tuy cùng nhận được một số calo – nhưng trứng cân đối về thành phần dinh dưỡng và protein nên ta cảm thấy no lâu hơn.

Song không chỉ có thế. Trứng còn là loại thực phẩm tốt cho não vì nó chứa một nguyên tố vi lượng là selen, giúp cho trí nhớ và sự nhạy bén trong tư duy. Người ta đã thực hiện các trắc nghiệm về nhận thức và trí nhớ: một người đứng tuổi nhận được ít nhất 55 microgam (mcg) selen một ngày có thể ghi nhớ được những dữ kiện tương đương những người trẻ hơn mình ít ra là 10 tuổi. Chỉ cần ăn một quả trứng (14 mcg selen) cộng với một chiếc bánh mì nướng (thêm 10 mcg nữa chứa trong chất bột của lúa mì) là bạn đã có được gần một nửa số lượng selen nói trên rồi.

Nếu có thể bạn cứ lặp lại như vậy mỗi sáng thì sẽ có thân hình thon thả, trí óc minh mẫn.

Nguồn: HealthDay

Những bài viết ngẫu nhiên trong Box:


Signature Sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn!
Thành viên BC Family
SĐT: 01252577005
Hoatrankhql@gmail.com
Facebook: www.Facebook.com/Khoaitay2412
bb91 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-24-2010, 10:50 PM   #2
meomuop_meomeomeo
meomuop là anh!
 
meomuop_meomeomeo's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thừa Thiên Huế
Bài gửi: 813
Default

Mì tôm trứng thì sao nhỉ?
meomuop_meomeomeo is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-24-2010, 11:38 PM   #3
bb91
 
bb91's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
Default

Trích:
Trích bởi meomuop_meomeomeo View Post
Mì tôm trứng thì sao nhỉ?
hì! giống em, rất hay ăn mỳ tôm trứng vào buổi sáng.


Signature Sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn!
Thành viên BC Family
SĐT: 01252577005
Hoatrankhql@gmail.com
Facebook: www.Facebook.com/Khoaitay2412
bb91 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-25-2010, 01:11 AM   #4
friend_star
 
friend_star's Avatar
 
Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 330
Default

Trời! Ngày trước mình toàn ăn trứng. Lúc thì trứng luộc, trứng rán, trứng ốplếp,...Lúc thì trứng rươu, trứng mì tôm...Ăn đến phát ngán mà chả thấy gì.
friend_star is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-25-2010, 05:50 PM   #5
anna
Accountant
 
anna's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Bài gửi: 1,618
Default

hihi,mình cũng thường ăn trứng với mì tôm,lười chạy ra đường mua bánh mì lắm ^^
anna is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-25-2010, 11:25 PM   #6
bb91
 
bb91's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
Default

Trích:
Trích bởi friend_star View Post
Trời! Ngày trước mình toàn ăn trứng. Lúc thì trứng luộc, trứng rán, trứng ốplếp,...Lúc thì trứng rươu, trứng mì tôm...Ăn đến phát ngán mà chả thấy gì.
ko thấy gì là thế nào? anh chẳng học đến năm mấy đại học rùi còn gì.


Signature Sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn!
Thành viên BC Family
SĐT: 01252577005
Hoatrankhql@gmail.com
Facebook: www.Facebook.com/Khoaitay2412
bb91 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-25-2010, 11:53 PM   #7
reina172
 
reina172's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Bài gửi: 561
Default

híc..tớ ngày nào cũng chén trứng đến nỗi phát ngán, sợ cả trứng, vẫn không biết bao nhiêu là đủ mà sao tớ hay quên vậy?
reina172 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-26-2010, 12:16 AM   #8
bb91
 
bb91's Avatar
 
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
Default

Trích:
Trích bởi reina172 View Post
híc..tớ ngày nào cũng chén trứng đến nỗi phát ngán, sợ cả trứng, vẫn không biết bao nhiêu là đủ mà sao tớ hay quên vậy?
hì hì! đấy! Tại chị ăn nhìu quá, hok khoa học nên mới vậy.


Signature Sống chậm lại, nghĩ khác đi và yêu thương nhiều hơn!
Thành viên BC Family
SĐT: 01252577005
Hoatrankhql@gmail.com
Facebook: www.Facebook.com/Khoaitay2412
bb91 is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-26-2010, 12:18 AM   #9
friend_star
 
friend_star's Avatar
 
Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 330
Default

Trích:
Trích bởi bb91 View Post
ko thấy gì là thế nào? anh chẳng học đến năm mấy đại học rùi còn gì.
Ờ thấy mình gầy đi...nhưng trí tuệ chả tăng lên tẹo nào...Vì suốt ngày học đến cả hè cũng đi học...thế mà vẫn phải học lại triền miên


Signature
Không chút buồn không chút đắng
Lặng lẽ bước đi lặng lẽ khóc
Một người không câm một người không điếc
Sao phải tiếc một lời chia tay



friend_star is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Old 08-26-2010, 09:08 AM   #10
TimeLine
 
TimeLine's Avatar
 
Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 221
Default

Trích:
Trích bởi friend_star View Post
Ờ thấy mình gầy đi...nhưng trí tuệ chả tăng lên tẹo nào...Vì suốt ngày học đến cả hè cũng đi học...thế mà vẫn phải học lại triền miên
mình thích ăn trứng và cũng rất hay ăn, vậy mà vẫn béo.ngày nào cũng ăn với bánh mình đấy.
TimeLine is offline   Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời

Bookmarks


Ðang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách)
 
Ðiều Chỉnh Kiếm Trong Bài
Kiếm Trong Bài:

Kiếm Chi Tiết
Xếp Bài

Quyền Sử Dụng
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt


Similar Threads
Ðề tài Người Gởi Chuyên mục Trả lời Bài mới gửi
Phương pháp giảm cân thông minh chienma234 Mời chào Mua bán 1 06-17-2013 07:51 PM
Những tác dụng kỳ diệu của nụ cười RRRRRRR Sức khoẻ và thành công 0 05-20-2011 10:37 AM
Phương pháp giảm cân thông minh chienma234 Mời chào Mua bán 0 04-14-2011 10:18 PM
Bản tin chứng khoán Richyourlife Cổ phiếu - Chứng khoán 4 09-16-2010 05:41 PM

Powered by:MTG

E-mail: admin@muathoigian.vn



ChipLove's Family