|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Sức khoẻ và thành công Sự thông minh thể hiện một phần lớn ở cách chăm sóc sức khoẻ của mỗi người. |
![]() |
|
Ðiều Chỉnh | Kiếm Trong Bài | Xếp Bài |
![]() |
#1 |
![]() Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
|
![]()
Mảnh mai hơn, thông minh hơn… Bạn có thể đạt được đồng thời 2 điều mong muốn đó nhờ một phương thuốc chẳng cần bác sĩ kê đơn - quả trứng.
Quả trứng có rất nhiều tác dụng bồi bổ cơ thể nếu dùng hợp lý. ![]() Ảnh: Jennygardiner.net. Trước đây, nhiều công trình nghiên cứu thường vạch ra các “tội” của trứng như làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Có lẽ điều đó chỉ xảy ra khi ăn quá nhiều. Hiện nay, lại có các dẫn chứng rằng những người ăn một quả trứng tráng, luộc hoặc chần nửa chín nửa sống vào bữa điểm tâm so với ăn một ổ bánh mì thì tuy cùng nhận được một số calo – nhưng trứng cân đối về thành phần dinh dưỡng và protein nên ta cảm thấy no lâu hơn. Song không chỉ có thế. Trứng còn là loại thực phẩm tốt cho não vì nó chứa một nguyên tố vi lượng là selen, giúp cho trí nhớ và sự nhạy bén trong tư duy. Người ta đã thực hiện các trắc nghiệm về nhận thức và trí nhớ: một người đứng tuổi nhận được ít nhất 55 microgam (mcg) selen một ngày có thể ghi nhớ được những dữ kiện tương đương những người trẻ hơn mình ít ra là 10 tuổi. Chỉ cần ăn một quả trứng (14 mcg selen) cộng với một chiếc bánh mì nướng (thêm 10 mcg nữa chứa trong chất bột của lúa mì) là bạn đã có được gần một nửa số lượng selen nói trên rồi. Nếu có thể bạn cứ lặp lại như vậy mỗi sáng thì sẽ có thân hình thon thả, trí óc minh mẫn. Nguồn: HealthDay Những bài viết ngẫu nhiên trong Box:
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2 |
meomuop là anh!
Tham gia: May 2010
Đến từ: Thừa Thiên Huế
Bài gửi: 813
|
![]()
Mì tôm trứng thì sao nhỉ?
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]() Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
|
![]()
hì! giống em, rất hay ăn mỳ tôm trứng vào buổi sáng.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 330
|
![]()
Trời! Ngày trước mình toàn ăn trứng. Lúc thì trứng luộc, trứng rán, trứng ốplếp,...Lúc thì trứng rươu, trứng mì tôm...Ăn đến phát ngán mà chả thấy gì.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Accountant
Tham gia: May 2010
Bài gửi: 1,618
|
![]()
hihi,mình cũng thường ăn trứng với mì tôm,lười chạy ra đường mua bánh mì lắm ^^
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
![]() Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
|
![]() Trích:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
![]() Tham gia: May 2010
Bài gửi: 561
|
![]()
híc..tớ ngày nào cũng chén trứng đến nỗi phát ngán, sợ cả trứng, vẫn không biết bao nhiêu là đủ mà sao tớ hay quên vậy?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
![]() Tham gia: May 2010
Đến từ: Thái Bình
Bài gửi: 1,022
|
![]() Trích:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
![]() Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 330
|
![]()
Ờ thấy mình gầy đi...nhưng trí tuệ chả tăng lên tẹo nào...Vì suốt ngày học đến cả hè cũng đi học...thế mà vẫn phải học lại triền miên
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
![]() Tham gia: Jul 2010
Bài gửi: 221
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Bookmarks |
Ðang đọc: 1 (0 thành viên và 1 khách) | |
Ðiều Chỉnh | Kiếm Trong Bài |
Xếp Bài | |
|
|
![]() |
||||
Ðề tài | Người Gởi | Chuyên mục | Trả lời | Bài mới gửi |
Phương pháp giảm cân thông minh | chienma234 | Mời chào Mua bán | 1 | 06-17-2013 07:51 PM |
Những tác dụng kỳ diệu của nụ cười | RRRRRRR | Sức khoẻ và thành công | 0 | 05-20-2011 10:37 AM |
Phương pháp giảm cân thông minh | chienma234 | Mời chào Mua bán | 0 | 04-14-2011 10:18 PM |
Bản tin chứng khoán | Richyourlife | Cổ phiếu - Chứng khoán | 4 | 09-16-2010 05:41 PM |
Powered by:MTG
E-mail: admin@muathoigian.vn