Có cách nào làm quá khứ biến mất ....?

Không phải tất cả quá khứ mà chỉ là 1 phần rất nhỏ thui ! Có những quá khứ làm người ta phải đau lòng , chúng tạo cho ta 1 vết thương rất lớn .
Thỉnh thoảng khi vô tình nhớ lại quá khứ là 1 lần vết thương càng sâu , càng đau , càng hận ( hận bản thân sao không quên được nó , không làm cho nó biến mất được ? )
Có những vết thương làm ta không thể mở lòng , không tin tưởng 1 ai , sống trong sự nghi kị , 1 cuộc sống mà chính bản thân cũng phải ghét !
Làm sao để quên đi quá khứ đây ???