Làm cách nào để dậy sớm?

**luomlat_goo** · 08-30-2010, 04:09 PM

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được.

Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé

**duyniceboy** · 08-30-2010, 05:52 PM

Hehe,Kinh nghiệm đã và đang làm của mình cũng đơn giản lắm

Sáng sớm dậy tập thể dục 1 mình nên bùn.Thế là gọi wa kiu "ấy" dậy tập thể dục chung luôn.Vừa có động lực dậy sớm vừa tăng cường sức khỏe cho "ấy" và mình.Và cứ thế đều đặn mỗi ngày

Bác chắc cũng nên thỏa thuận với "ấy" mỗi sớm dậy tập thể dục cùng đi.Có động lực lắm ^^
Dần dần nó sẽ thành 1 thói quen thôi

**thang** · 08-30-2010, 06:02 PM

ko hiểu nối ý duy

**duyniceboy** · 08-30-2010, 06:05 PM

Trích:

Trích bởi thang

ko hiểu nối ý duy

Anh không hiểu chỗ nào em giải thích cho

**Phượng_ớt** · 08-30-2010, 10:07 PM

Trích:

Trích bởi luomlat_goo

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được.

Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé

uống cà phê đi ^^

**thang** · 08-30-2010, 10:23 PM

Trích:

Trích bởi Phượng_ớt

uống cà phê đi ^^

Uống cà phê thì thành thức trắng luôn chứ đâu còn chuyện dậy sớm hay muộn nữa nhỉ

**meomuop_meomeomeo** · 08-31-2010, 02:47 AM

Trích:

Trích bởi luomlat_goo

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được.

Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé

Nếu muốn dậy sớm, trước khi ngủ hãy định hình mai phải dậy lúc mấy giờ, tưởng tượng sẽ làm cái gì cái gì? lúc đó nhịp sinh học chuẩn ngang cái đồng hồ luôn, và nhớ là tỉnh 1 phát là bật cái bụp khỏi giường, nhảy xuống luôn dù đang mệt mỏi. Nói chung là phải quyết tâm và dứt khoát, đừng dễ dãi với bản thân dù là trong suy nghĩ!

**pbee** · 08-31-2010, 10:04 AM

trước khi đi ngủ để sẵn 1 cốc nước cạnh giường, dậy làm ngụm nước nhỏ, vừa tỉnh táo, vừa tốt cho dạ dày.:D.Quan trọng là đặt ra kế hoạch sáng mai ngủ dậy làm gì, như thế sẽ có quyết tâm hơn.
Còn như cách các bạn trên nói thì mình k áp dụng đc, vì mình không uống đc cafe và "ấy" của mình cũng ở xa.

**Phượng_ớt** · 08-31-2010, 11:18 AM

Trích:

Trích bởi thang

Uống cà phê thì thành thức trắng luôn chứ đâu còn chuyện dậy sớm hay muộn nữa nhỉ

thế thì sẽ ko bị muộn ạ !

**reina172** · 08-31-2010, 02:34 PM

di ngu som, se day som thui ma

08-30-2010, 04:09 PM	#1
luomlat_goo Tham gia: May 2010 Bài gửi: 407	Làm cách nào để dậy sớm? Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được. Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay... Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống... Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn! Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé Những bài viết ngẫu nhiên trong Box: Giúp bạn giảm stress... Có nên uống vitamin E hàng ngày? Đời sống vợ chồng, để có giấc ngủ ngon 10 cách giải độc khỏi cơ thể Mẹo trị vết chai sần ở tay, chân 1001 kiểu ăn xin vào bệnh viện Tớ thích làm " chuyện ấy".... Bệnh bàng quan với những người xung quanh:... 8 nguyên nhân khiến bạn luôn thấy mệt mỏi

Similar Threads
Ðề tài	Người Gởi	Chuyên mục	Trả lời	Bài mới gửi
Cách nuôi dạy trẻ nên người	luomlat_goo	Quê hương - Gia đình	3	09-11-2012 09:06 PM
7 cách đơn giản để nhận biết tiền thật và tiền giả	luomlat_goo	Đi một ngày đàng	0	06-18-2012 06:30 PM
Chia sẻ kinh nghiệm về cách chào hỏi, giao tế	cuti2010	Kỹ năng mềm	6	04-26-2011 10:29 PM
10 cách để gặp ma...	TimeLine	Giao lưu - Tán gẫu	10	09-17-2010 07:43 AM

08-30-2010, 05:52 PM	#2
duyniceboy Super Moderator Tham gia: May 2010 Đến từ: HCM Bài gửi: 1,804	Hehe,Kinh nghiệm đã và đang làm của mình cũng đơn giản lắm Sáng sớm dậy tập thể dục 1 mình nên bùn.Thế là gọi wa kiu "ấy" dậy tập thể dục chung luôn.Vừa có động lực dậy sớm vừa tăng cường sức khỏe cho "ấy" và mình.Và cứ thế đều đặn mỗi ngày Bác chắc cũng nên thỏa thuận với "ấy" mỗi sớm dậy tập thể dục cùng đi.Có động lực lắm ^^ Dần dần nó sẽ thành 1 thói quen thôi

08-30-2010, 06:02 PM	#3
thang Administrator Tham gia: May 2010 Bài gửi: 1,044	ko hiểu nối ý duy

08-31-2010, 10:04 AM	#8
pbee Member Tham gia: Jul 2010 Đến từ: hà nội Bài gửi: 15	trước khi đi ngủ để sẵn 1 cốc nước cạnh giường, dậy làm ngụm nước nhỏ, vừa tỉnh táo, vừa tốt cho dạ dày.:D.Quan trọng là đặt ra kế hoạch sáng mai ngủ dậy làm gì, như thế sẽ có quyết tâm hơn. Còn như cách các bạn trên nói thì mình k áp dụng đc, vì mình không uống đc cafe và "ấy" của mình cũng ở xa.

08-31-2010, 02:34 PM	#10
reina172 Tham gia: May 2010 Bài gửi: 561	di ngu som, se day som thui ma

Làm cách nào để dậy sớm?

Sức khoẻ và thành công