6. Máy tính "hút" vitamin A
Làm việc liên tục trên ba tiếng bằng máy tính, tế bào thần kinh thị lực của bạn sẽ bị thiếu hụt vitamin A. Vì vậy, khi rời khỏi máy tính bạn hãy nhớ bù đắp lượng vitamin đã mất bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, bí đao và các loại sữa.
^_^ có nên tránh cái computer hok nhỉ????^_^
|