Cám ơn những thông tin hữu ích của bạn. Mình sẽ thử áp dụng. Cho mình bổ sung thêm 2 món khóai khẩu, mà nhiều vitamin, rất hiệu quả, lại có thể tự làm:
1) Cháo lươn
2) Nước chanh
Các bạn khác có thêm kinh nghiệm ăn uống gì có lợi cho sức khỏe thì bổ sung nhé!
Ăn khỏe->học,làm khỏe->chơi khỏe->pravo!
|