reina172
09-06-2010, 12:51 AM
Tự vệ cho phái nữ Các bà các cô nên rèn luyện các kỹ thuật tự vệ căn bản để giúp cho họ tự mình có thể bảo vệ lấy mình nếu lỡ vô tình trở thành nạn nhân trong những hoàn cảnh hiểm nghèo. Tự vệ có nghĩa là bằng cách này hay cách khác, nạn nhân cố gắng thoát ra khỏi hoàn cảnh bị động ...
Khi bị dồn vào trường hợp có thể bị hãm ****, các cô nên bình tĩnh đối phó chứ không nên hoảng hốt quá độ sẽ không còn đủ sáng suốt để tính kế thoát thân .
Hãy nhìn thẳng vào mắt địch, tìm cách nói chuyện với địch để hắn " hạ hoả " (slow him down, then cool him down ) bằng những câu như :"Xin anh từ từ tôi không la lên hoặc báo cảnh sát đâu ", hoặc "anh muốn làm gì thì làm nhưng đừng hung bạo quá sẽ làm tôi bị thuơng " ...v...v.... Các câu nói này sẽ làm cho địch bị confused vì theo lẻ thì các cô sẽ sợ hãi đến rụng rời chân tay và chống cự mãnh liệt, đàng này các cô lại bình tĩnh đến tự nguyện như vậy thì nếu hắn không bị ngạc nhiên mới là chuyện lạ . Khi địch không còn những hành động điên cuồng nữa thì các cô sẽ có nhiều cơ hội để thoát thân hơn . Trong trường hợp bị địch ôm cứng cũng vậy, các cô cũng không nên la hét chống cự dử dội quá sẽ làm địch say máu lên vì kích thích mà có những hành động tàn nhẫn như là đánh đập, bẻ tay, khoá tay, bóp cổ ...v...v..
I. Đánh vào những chổ hiểm để thoát thân :
Có câu :" XUẤT KỲ BẤT Ý, CÔNG KỲ VÔ BỊ "
Nghĩa là " đánh địch vào cái lúc hắn lơ là không phòng bị
1- Để cho địch ôm mình rồi thừa cơ hội ôm lấy đầu địch, bấm hết sức bình sinh hai ngón tay cái vào sâu trong cặp mắt của địch, bấm càng mạnh càng tốt .
.
2- Cắn vào cổ địch ngay chổ hai lằn gân của động + tĩnh mạch, vừa cắn vừa nghiến, dồn hết căm hờn của mình vào để cắn cho được mạnh ...
3- Nhắm vào hạ bộ của địch, chổ hiểm nghèo nhất của đàn ông, đấm, đá, cắn, bóp, làm gì cũng được, miễn sao càng mạnh càng tốt ...
4- Bóp thật mạnh, đấm thật mạnh vào yết hầu của địch, hoặc đâm bàn tay vào chổ lỏm dưới cổ địch, nếu trong tay có cầm vũ khí như viết, trâm cài tóc, nhíp nhổ lông, dao nhỏ ...v...v.. thì càng tốt, cứ việc đâm thẳng vào chổ lỏm dưới cổ địch là xong . Cầm dao nhỏ ( pocket knife ) nếu đâm vào các phần khác trong cơ thể địch thì chưa chắc gì ep-phê nổi mấy thằng to con mập mạp ...
5- Thừa lúc địch không đề phòng, dùng đầu đập vào ngay giữa sóng mũi của địch, đập liên tục hai ba cái, đập với tất cả căm hờn ..
.
6- Trong tư thế đứng : đá thẳng vào ngay ống quyển, cổ chân, đầu gối của địch, hoặc đạp mạnh gót giầy lên bàn chân địch, ( nếu lúc đó trong tay có vũ khí thì đâm vào cổ địch luôn )
7- Trong tư thế nằm : bị địch đè lên trên, hãy thừa lúc địch sơ hở chủ quan, bấm thật mạnh hai ngón tay cái vào hai mắt địch, địch bật người dậy thì hãy co ngay hai chân lên chêm gót chân vào ngay bụng dưới của địch để lấy thế đạp mạnh người địch về sau, cùng lúc chùi thân hình của mình về phía trước để thoát ra khỏi khúc ngặt nghèo đó, sau khi thoát ra rồi thì tiện chân đạp luôn một cái gót chân thật mạnh vào mặt địch, ngay phần sóng mũi, hoặc ngay giữa hai mắt, hay ngay giữa môi trên và đầu mũi....
8- Nếu bị địch bồng lên hổng chân khỏi mặt đất, việc đầu tiên là các cô nên dùng hai chân kẹp chặc lấy hông của địch để lấy thế, sau đó dùng hai bàn tay chụm lại lấy hết sức vỗ mạnh vào hai lổ tai của địch. Nếu vỗ mạnh đúng cách có thể khiến địch bị long óc, xuất huyết tai và mũi mà chết. Vỗ không đúng cách thì áp lực cũng đủ mạnh làm cho địch hoa mắt, ù tai, và choáng ván ít nhất vài phút
Xin các cô nên nhớ kỹ, địch là phái mạnh lại đang ở thế chủ động và có mục đích hành hung cho nên thường rất mạnh bạo, các cô là phái yếu lại đang ở thế bị động nên không thể chống chọi lâu dài được , cho nên chỉ cần ráng làm sao để thoát hiểm là được rồi. Thường trong lúc bất ngờ bị các cô phản công, địch sẽ mất ít nhất vài phút để định thần, trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó đủ cho các cô nhanh chóng chạy đi và la lớn lên cầu cứu, khoảng 90 % thì địch sẽ lo mà chạy chớ ít khi đuổi theo... Các cô nhớ đừng say máu đánh ráng thêm vài cái nhen, không có lợi gì đâu, lo thoát thân trước tốt hơn.
II. Vũ khí tự nhiên
1. Tờ tạp chí Time, Newsweek v.v..., thậm chí quyển tập học trò, cuộn lại thành hình ống nên cầm bên tay thuận. Khi đi học (hoặc đi làm về) qua hẻm/phố vắng bị đối phương hành hung chận đường. Mấy cô làm ra vẻ sợ hãi đưa tay không thuận ra phía trước làm như sợ hãi tay kia cầm tờ tạp chí đã được cuộn sẵn cùng vài trang báo vẫn buông dọc theo thân người , bất ngờ khi đối phương tiến gần hoặc thậm chí nương theo đà lôi kéo của đối phương dùng ngay "ống tạp chí" đâm thẳng vào hạ bộ kẻ hành hung, đau vì bị trúng chỗ nhược hắn có xu hướng khom người xuống tiện tay thọc "ống tạp chí" đòn thứ hai lên mặt hắn (trúng mũi, mắt, môi đều làm hắn đau và bất ngờ thêm vố nữa). Bị trúng đòn liên tiếp thì chắc chắn kẻ hành hung bị bất ngờ hồn vía lên mây, các cô chỉ việc vừa chạy vừa la... là thượng sách .
2. Nếu mặc áo có túi thì kẹp thêm cái bút chì hoặc bút bic trong túi áo trong lúc giằng co bất ngờ rút ra cho 1 phát vào mặt đối phương thì...hắn chỉ có nước đi thẩm mỹ viện và các cô chỉ việc....bỏ chạy và la to kêu cứu.....
3. Còn lỡ bị đối phương ôm chặc quá thì...dùng ngón "cẩu xực xí quách"...mà cắn cho nó một phát....Túng thế tùng quyền , ngón võ này cũng lợi hại lắm đó, Xula nhớ có lần coi tivi thấy 1 nam tài tử (không nhớ tên) có dùng ngón này để giải thoát khỏi thể kẹp cổ của đối thủ
4. Còn có thể dùng ống xịt tiêu, keo xịt tóc cũng hiệu nghiệm như thường.
III. vài chiêu thức cụ thể để chiến đấu
Đẩy cằm thúc háng
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở trước mặt hai tay hắn luồn dưới nách định ôm lấy ta Hai tay ta đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương Co chân phải thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương, phần thân trên ngã ra đằng sau
Đập mặt thúc háng
Khi ta đang đứng, đối phương ở trước mặt, hai tay ôm lấy cả ta vào người hắn
Ta ngã người ra sau, sau đó đập mạnh trán ta vào mặt (phần mũi) đối phương Ta co chân phải, ngã người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương
Thúc bụng kéo khủy
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở bên phải ta, hắn ôm chặt cả người và tay ta Ta lùi chân trái ra sau, tay phải gập lại thúc mạnh khủy tay vào bụng (hoặc ngực) đối phương Tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương, tay phải tóm luồn xuống dưới cánh tay phải hắn kéo mạnh khủy tay hắn đồng thời xoay người sang bên phải
Vặn ngón, đập mặt
Khi ta đang đứng, đối phương ở đằng sau ta, hai tay ôm chặt lấy ta
Hai tay ta nắm chặt lấy ngón tay của hai bàn tay đối phương và bẻ mạnh Ta ngã đầu ra đằng sau đập vào mặt trên đối phương
Thúc sườn đấm mặt
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở đằng sau, hai tay hắn ôm chặt cả tay và ngực ta Ta bước chân phải lên, hai tay gập lại nâng hai cánh tay đối phương lên Tay phải ta tóm lấy cổ tay trái đối phương, đồng thời xoay người sang trái, đánh mạnh khủy tay trái vào sườn trái đối phương Tay phải ta buông cổ tay trái đối phương, đấm mạnh vào dưới cằm bên trái, đồng thời chân trái xoay người sang trái
Đập mặt đánh cằm
Khi ta đang đứng hoặc ở trên xe buýt, đối phương ở trước mặt ta hai tay luồn dưới nách, ôm lấy ta Ta co tay trái, nắm chặt đập lưng bàn tay vào mặt đối phương Tay phải gập lại đánh mạnh khủy tay vào cằm bên trái đối phương
Đè tay gánh khủyTa đang đứng hoặc đang đi, đối phương ở trước mặt ta, hắn cúi xuống thò tay vào “chổ kín” ta
- Ta lập tức lùi chânphải ra sau, tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương
- Tay phải ta luồn xuống dướicánh tay phải tóm lấy khủy gánh lên( hoặc đánh mạnh vào khủy đồng tời đè chặt cổ tay phải)
Vặn tay đạp háng
Ta đang đứng hoặc đang đi, đối phương ở trước mặt, tay phải hắn cầm dao găm dí vào cồ ta đe dọa tay trái hắn sờ ngực ta
Ta lùi chân trái ra sau, tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương Tay phải cũng nắm lấy cổ tay phải đối phương, hai tay vặn mạnh Co chân phải đá (đạp) mạnh vào hạ bộ đối phương
Đấm đầu tóm háng
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở đằng sau ta, tay phải hắn cầm dao găm,vòng lại chỉa vào ngực ta đe dọa, đồng thời tay trái luồn qua nách sờ ngực
Ta lập tức bước chân trái lên, xoay người sang bên phải tay trái tóm lấy cồ tay phải cầm dao của đối phương
Tay phải dơ lên đấm mạnh vào mặt đối phương
Tay phải đấm xong hạ xuống tóm (hoặc đấm) lấy hạ bộ đối phương
Co chân đạp bụng
Đối phương ở trước mặt ta, khi hắn đẩy ta nằm ngữa ra đất, hai tay hắn đè vào ngực ta Ta lập tức co chân phải đạp mạnh vào bụng đối phương hoặc Co tiếp chân đạp vào hạ bộ hắn
Các cô nhớ kỹ thêm một điều nữa là vũ khí tự vệ của các cô không phải là nhờ ở võ công cao cường, hoặc dao, hoặc súng, hoặc pepper spray...v..v... mà chính là nhờ ở đầu óc tỉnh táo và sự thông minh ứng phó trong các hoàn cảnh nguy hiểm đó...
bài này là 1 nữ võ sư vovinam truyền kinh nghiệm lại, mong các bạn cho ý kiến
Khi bị dồn vào trường hợp có thể bị hãm ****, các cô nên bình tĩnh đối phó chứ không nên hoảng hốt quá độ sẽ không còn đủ sáng suốt để tính kế thoát thân .
Hãy nhìn thẳng vào mắt địch, tìm cách nói chuyện với địch để hắn " hạ hoả " (slow him down, then cool him down ) bằng những câu như :"Xin anh từ từ tôi không la lên hoặc báo cảnh sát đâu ", hoặc "anh muốn làm gì thì làm nhưng đừng hung bạo quá sẽ làm tôi bị thuơng " ...v...v.... Các câu nói này sẽ làm cho địch bị confused vì theo lẻ thì các cô sẽ sợ hãi đến rụng rời chân tay và chống cự mãnh liệt, đàng này các cô lại bình tĩnh đến tự nguyện như vậy thì nếu hắn không bị ngạc nhiên mới là chuyện lạ . Khi địch không còn những hành động điên cuồng nữa thì các cô sẽ có nhiều cơ hội để thoát thân hơn . Trong trường hợp bị địch ôm cứng cũng vậy, các cô cũng không nên la hét chống cự dử dội quá sẽ làm địch say máu lên vì kích thích mà có những hành động tàn nhẫn như là đánh đập, bẻ tay, khoá tay, bóp cổ ...v...v..
I. Đánh vào những chổ hiểm để thoát thân :
Có câu :" XUẤT KỲ BẤT Ý, CÔNG KỲ VÔ BỊ "
Nghĩa là " đánh địch vào cái lúc hắn lơ là không phòng bị
1- Để cho địch ôm mình rồi thừa cơ hội ôm lấy đầu địch, bấm hết sức bình sinh hai ngón tay cái vào sâu trong cặp mắt của địch, bấm càng mạnh càng tốt .
.
2- Cắn vào cổ địch ngay chổ hai lằn gân của động + tĩnh mạch, vừa cắn vừa nghiến, dồn hết căm hờn của mình vào để cắn cho được mạnh ...
3- Nhắm vào hạ bộ của địch, chổ hiểm nghèo nhất của đàn ông, đấm, đá, cắn, bóp, làm gì cũng được, miễn sao càng mạnh càng tốt ...
4- Bóp thật mạnh, đấm thật mạnh vào yết hầu của địch, hoặc đâm bàn tay vào chổ lỏm dưới cổ địch, nếu trong tay có cầm vũ khí như viết, trâm cài tóc, nhíp nhổ lông, dao nhỏ ...v...v.. thì càng tốt, cứ việc đâm thẳng vào chổ lỏm dưới cổ địch là xong . Cầm dao nhỏ ( pocket knife ) nếu đâm vào các phần khác trong cơ thể địch thì chưa chắc gì ep-phê nổi mấy thằng to con mập mạp ...
5- Thừa lúc địch không đề phòng, dùng đầu đập vào ngay giữa sóng mũi của địch, đập liên tục hai ba cái, đập với tất cả căm hờn ..
.
6- Trong tư thế đứng : đá thẳng vào ngay ống quyển, cổ chân, đầu gối của địch, hoặc đạp mạnh gót giầy lên bàn chân địch, ( nếu lúc đó trong tay có vũ khí thì đâm vào cổ địch luôn )
7- Trong tư thế nằm : bị địch đè lên trên, hãy thừa lúc địch sơ hở chủ quan, bấm thật mạnh hai ngón tay cái vào hai mắt địch, địch bật người dậy thì hãy co ngay hai chân lên chêm gót chân vào ngay bụng dưới của địch để lấy thế đạp mạnh người địch về sau, cùng lúc chùi thân hình của mình về phía trước để thoát ra khỏi khúc ngặt nghèo đó, sau khi thoát ra rồi thì tiện chân đạp luôn một cái gót chân thật mạnh vào mặt địch, ngay phần sóng mũi, hoặc ngay giữa hai mắt, hay ngay giữa môi trên và đầu mũi....
8- Nếu bị địch bồng lên hổng chân khỏi mặt đất, việc đầu tiên là các cô nên dùng hai chân kẹp chặc lấy hông của địch để lấy thế, sau đó dùng hai bàn tay chụm lại lấy hết sức vỗ mạnh vào hai lổ tai của địch. Nếu vỗ mạnh đúng cách có thể khiến địch bị long óc, xuất huyết tai và mũi mà chết. Vỗ không đúng cách thì áp lực cũng đủ mạnh làm cho địch hoa mắt, ù tai, và choáng ván ít nhất vài phút
Xin các cô nên nhớ kỹ, địch là phái mạnh lại đang ở thế chủ động và có mục đích hành hung cho nên thường rất mạnh bạo, các cô là phái yếu lại đang ở thế bị động nên không thể chống chọi lâu dài được , cho nên chỉ cần ráng làm sao để thoát hiểm là được rồi. Thường trong lúc bất ngờ bị các cô phản công, địch sẽ mất ít nhất vài phút để định thần, trong khoảng thời gian ngắn ngủi đó đủ cho các cô nhanh chóng chạy đi và la lớn lên cầu cứu, khoảng 90 % thì địch sẽ lo mà chạy chớ ít khi đuổi theo... Các cô nhớ đừng say máu đánh ráng thêm vài cái nhen, không có lợi gì đâu, lo thoát thân trước tốt hơn.
II. Vũ khí tự nhiên
1. Tờ tạp chí Time, Newsweek v.v..., thậm chí quyển tập học trò, cuộn lại thành hình ống nên cầm bên tay thuận. Khi đi học (hoặc đi làm về) qua hẻm/phố vắng bị đối phương hành hung chận đường. Mấy cô làm ra vẻ sợ hãi đưa tay không thuận ra phía trước làm như sợ hãi tay kia cầm tờ tạp chí đã được cuộn sẵn cùng vài trang báo vẫn buông dọc theo thân người , bất ngờ khi đối phương tiến gần hoặc thậm chí nương theo đà lôi kéo của đối phương dùng ngay "ống tạp chí" đâm thẳng vào hạ bộ kẻ hành hung, đau vì bị trúng chỗ nhược hắn có xu hướng khom người xuống tiện tay thọc "ống tạp chí" đòn thứ hai lên mặt hắn (trúng mũi, mắt, môi đều làm hắn đau và bất ngờ thêm vố nữa). Bị trúng đòn liên tiếp thì chắc chắn kẻ hành hung bị bất ngờ hồn vía lên mây, các cô chỉ việc vừa chạy vừa la... là thượng sách .
2. Nếu mặc áo có túi thì kẹp thêm cái bút chì hoặc bút bic trong túi áo trong lúc giằng co bất ngờ rút ra cho 1 phát vào mặt đối phương thì...hắn chỉ có nước đi thẩm mỹ viện và các cô chỉ việc....bỏ chạy và la to kêu cứu.....
3. Còn lỡ bị đối phương ôm chặc quá thì...dùng ngón "cẩu xực xí quách"...mà cắn cho nó một phát....Túng thế tùng quyền , ngón võ này cũng lợi hại lắm đó, Xula nhớ có lần coi tivi thấy 1 nam tài tử (không nhớ tên) có dùng ngón này để giải thoát khỏi thể kẹp cổ của đối thủ
4. Còn có thể dùng ống xịt tiêu, keo xịt tóc cũng hiệu nghiệm như thường.
III. vài chiêu thức cụ thể để chiến đấu
Đẩy cằm thúc háng
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở trước mặt hai tay hắn luồn dưới nách định ôm lấy ta Hai tay ta đưa lên đẩy mạnh vào cằm đối phương Co chân phải thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương, phần thân trên ngã ra đằng sau
Đập mặt thúc háng
Khi ta đang đứng, đối phương ở trước mặt, hai tay ôm lấy cả ta vào người hắn
Ta ngã người ra sau, sau đó đập mạnh trán ta vào mặt (phần mũi) đối phương Ta co chân phải, ngã người ra sau, thúc mạnh đầu gối vào hạ bộ đối phương
Thúc bụng kéo khủy
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở bên phải ta, hắn ôm chặt cả người và tay ta Ta lùi chân trái ra sau, tay phải gập lại thúc mạnh khủy tay vào bụng (hoặc ngực) đối phương Tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương, tay phải tóm luồn xuống dưới cánh tay phải hắn kéo mạnh khủy tay hắn đồng thời xoay người sang bên phải
Vặn ngón, đập mặt
Khi ta đang đứng, đối phương ở đằng sau ta, hai tay ôm chặt lấy ta
Hai tay ta nắm chặt lấy ngón tay của hai bàn tay đối phương và bẻ mạnh Ta ngã đầu ra đằng sau đập vào mặt trên đối phương
Thúc sườn đấm mặt
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở đằng sau, hai tay hắn ôm chặt cả tay và ngực ta Ta bước chân phải lên, hai tay gập lại nâng hai cánh tay đối phương lên Tay phải ta tóm lấy cổ tay trái đối phương, đồng thời xoay người sang trái, đánh mạnh khủy tay trái vào sườn trái đối phương Tay phải ta buông cổ tay trái đối phương, đấm mạnh vào dưới cằm bên trái, đồng thời chân trái xoay người sang trái
Đập mặt đánh cằm
Khi ta đang đứng hoặc ở trên xe buýt, đối phương ở trước mặt ta hai tay luồn dưới nách, ôm lấy ta Ta co tay trái, nắm chặt đập lưng bàn tay vào mặt đối phương Tay phải gập lại đánh mạnh khủy tay vào cằm bên trái đối phương
Đè tay gánh khủyTa đang đứng hoặc đang đi, đối phương ở trước mặt ta, hắn cúi xuống thò tay vào “chổ kín” ta
- Ta lập tức lùi chânphải ra sau, tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương
- Tay phải ta luồn xuống dướicánh tay phải tóm lấy khủy gánh lên( hoặc đánh mạnh vào khủy đồng tời đè chặt cổ tay phải)
Vặn tay đạp háng
Ta đang đứng hoặc đang đi, đối phương ở trước mặt, tay phải hắn cầm dao găm dí vào cồ ta đe dọa tay trái hắn sờ ngực ta
Ta lùi chân trái ra sau, tay trái tóm lấy cổ tay phải đối phương Tay phải cũng nắm lấy cổ tay phải đối phương, hai tay vặn mạnh Co chân phải đá (đạp) mạnh vào hạ bộ đối phương
Đấm đầu tóm háng
Ta đang đi hoặc đang đứng, đối phương ở đằng sau ta, tay phải hắn cầm dao găm,vòng lại chỉa vào ngực ta đe dọa, đồng thời tay trái luồn qua nách sờ ngực
Ta lập tức bước chân trái lên, xoay người sang bên phải tay trái tóm lấy cồ tay phải cầm dao của đối phương
Tay phải dơ lên đấm mạnh vào mặt đối phương
Tay phải đấm xong hạ xuống tóm (hoặc đấm) lấy hạ bộ đối phương
Co chân đạp bụng
Đối phương ở trước mặt ta, khi hắn đẩy ta nằm ngữa ra đất, hai tay hắn đè vào ngực ta Ta lập tức co chân phải đạp mạnh vào bụng đối phương hoặc Co tiếp chân đạp vào hạ bộ hắn
Các cô nhớ kỹ thêm một điều nữa là vũ khí tự vệ của các cô không phải là nhờ ở võ công cao cường, hoặc dao, hoặc súng, hoặc pepper spray...v..v... mà chính là nhờ ở đầu óc tỉnh táo và sự thông minh ứng phó trong các hoàn cảnh nguy hiểm đó...
bài này là 1 nữ võ sư vovinam truyền kinh nghiệm lại, mong các bạn cho ý kiến