Làm cách nào để dậy sớm?

[luomlat_goo]

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được. :-|
Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé:-"

[duyniceboy]

Hehe,Kinh nghiệm đã và đang làm của mình cũng đơn giản lắm

Sáng sớm dậy tập thể dục 1 mình nên bùn.Thế là gọi wa kiu "ấy" dậy tập thể dục chung luôn.Vừa có động lực dậy sớm vừa tăng cường sức khỏe cho "ấy" và mình.Và cứ thế đều đặn mỗi ngày ;))

Bác chắc cũng nên thỏa thuận với "ấy" mỗi sớm dậy tập thể dục cùng đi.Có động lực lắm ^^
Dần dần nó sẽ thành 1 thói quen thôi

[thang]

=)) ko hiểu nối ý duy :-"

[duyniceboy]

=)) ko hiểu nối ý duy :-"

:-" Anh không hiểu chỗ nào em giải thích cho

[Phượng_ớt]

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được. :-|
Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé:-"

uống cà phê đi ^^

[thang]

uống cà phê đi ^^

Uống cà phê thì thành thức trắng luôn chứ đâu còn chuyện dậy sớm hay muộn nữa nhỉ ~o):-B

[meomuop_meomeomeo]

Hồi xưa đi học và bây giờ đi làm, lúc nào cũng thấy buổi sáng thiếu thời gian. Mà lúc nào cũng 7h sáng mới rời khỏi giường được. :-|
Có để chuông nhắc, cách nhau 5 phút nhưng cứ lên tiếng là tớ đều thò tay tắt ngay...
Có lần cấu vào mặt, vào chân nhưng vẫn buồn ngủ. Có lần ngồi dậy hẳn hoi rồi, nhưng lại đổ uỵch xuống...

Nghe nói những người dậy sớm thường làm được nhiều việc và dễ giàu có hơn những người dậy muộn!

Vậy làm cách nào để dậy sớm, pà con cho ít kinh nghiệm nhé:-"

Nếu muốn dậy sớm, trước khi ngủ hãy định hình mai phải dậy lúc mấy giờ, tưởng tượng sẽ làm cái gì cái gì? lúc đó nhịp sinh học chuẩn ngang cái đồng hồ luôn, và nhớ là tỉnh 1 phát là bật cái bụp khỏi giường, nhảy xuống luôn dù đang mệt mỏi. Nói chung là phải quyết tâm và dứt khoát, đừng dễ dãi với bản thân dù là trong suy nghĩ! ;)

[pbee]

trước khi đi ngủ để sẵn 1 cốc nước cạnh giường, dậy làm ngụm nước nhỏ, vừa tỉnh táo, vừa tốt cho dạ dày.:D.Quan trọng là đặt ra kế hoạch sáng mai ngủ dậy làm gì, như thế sẽ có quyết tâm hơn.
Còn như cách các bạn trên nói thì mình k áp dụng đc, vì mình không uống đc cafe và "ấy" của mình cũng ở xa.:)

[Phượng_ớt]

Uống cà phê thì thành thức trắng luôn chứ đâu còn chuyện dậy sớm hay muộn nữa nhỉ ~o):-B

thế thì sẽ ko bị muộn ạ !

[reina172]

di ngu som, se day som thui ma

[anna]

di ngu som, se day som thui ma

Mình cũng định nói như thế đấy!:-|

[bichhieu]

Muốn dậy sớm thì bạn phải cài một cái "đồng hồ báo thức thông minh". hichichic, đến lúc đó bạn muốn ngủ thêm 1 chút nữa cũng k được. hichichichic

[reina172]

mình thấy nếu mà ngủ không đúng giờ thì có vài cái đồng hồ vẫn không biết gì, chẳng thế mà vẫn có kẻ ngủ say để trôm khuân hết đồ dấy à....hiii

[TimeLine]

tớ góp một cách
đồng hồ báo thức nào bằng bảo mẹ phát vào đít cho một cái như mình, hơi bực mình nhưng dậy luôn, ngay, khẩn cấp...